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Capuccio viola e Mirtilli

Capuccio viola e Mirtilli
  • Allergeni:
    • Nessuno
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 15 min
  • Difficoltà: Facile
  • Dosi per: 4 persone
  • PRESENTAZIONE:

    Stasera vi propongo un piatto completamente vegan e senza allergeni.

    Posso immaginare gli sguardi perplessi di alcuni di voi e invece vi posso assicurare che il gusto di questa ricetta vi sorprenderà.

    Per il vino vi consiglio di dare un'occhiata all'ampia selezione vini della cantina alois.lageder.

    Sembreranno abbinamenti azzardati ma, i loro Lagrein, soprattutto il rosé, e Schiava secondo me creano dei connubi a dir poco interessanti.

  • INGREDIENTI:
    • Riso Vialone Nano 400 gr
    • Carota 1 l
    • Cipolla 1/2
    • Cavolo capuccio viola 1/2
    • Mirtilli 125 gr
    • Acqua
    • Pepe q.b.
    • Sale q.b.
    • Olio EVO
    • Erba Cipollina
  • PROCEDIMENTO:

    Tagliate il cavolo cappuccio a listarelle relativamente fini ma comunque grossolane.

    Mettetene circa ¾ in una pentola di acqua non salata, insieme alla carota e alla mezza cipolla bianca. In questo modo preparerete la base per il vostro brodo viola-blu.


    Condite in una terrina il restante del cappuccio con olio, sale, pepe ed erba cipollina fresca.


    Mettete i mirtilli in una tazza coprendoli con dell’acqua e cuoceteli per circa 30 secondi al microonde. Tenetevi da parte qualche frutto per la decorazione finale del piatto.


    Quando il cavolo cappuccio sarà sbollentato, scolatelo dall’acqua di cottura e frullatelo con un mixer insieme alla cipolla, i mirtilli cotti anch’essi scolati e aggiungete sale q.b.

    Ne deve risultare una sorta di crema.


    Aggiungete del sale anche al vostro “brodo” e fategli riprendere il bollore.


    In una casseruola tostate il riso e sfumate con l’acqua di cottura dei mirtilli.

    Proseguite la cottura aggiungendo il brodo di cavolo cappuccio viola.


    A pochi minuti dal termine dalla cottura aggiungete la crema di cavolo cappuccio.


    Mantecate con un filo d’olio EVO.


    Servite guarnendo con l’insalata di cavolo precedentemente preparata e qualche mirtillo.

  • SUGGERIMENTI:

    Ho pensato questo piatto per sperimentare un risotto non solo vegano ma altresì privo di allergeni. Naturalmente molteplici possono essere le varianti, mantecando ad esempio con parmigiano e burro o, per chi non resiste ad utilizzare la carne, aggiungere della pancetta croccante.

  • VINO CONSIGLIATO:

    Provatelo con un Lagrein, vino trentino i cui frutti rossi vi ricorderanno quelli del vostro piatto, o con una Schiava.

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